Слушать аудиокнигу Когда медаль ничего не значит. Разговор, после которого не хочется ныть автора Вреден Бег

Алексей Береснев — ультрамарафонец и атлет Running Heroes Russia, призёр Comrades Marathon, многократный победитель ГРУТ на дистанции Т100. Он выходил на старт Backyard Ultra, UTMB и других гонок, где финиш нужно заслужить, а не просто добраться до него. Алексей не понаслышке знает, что такое предельная усталость: ночной холод на сотом километре, шаги через «не могу» и моменты, когда сознание начинает подбрасывать галлюцинации. В этом выпуске «Бег Вреден Live» обсуждаем реальную цену выносливости — почему люди продолжают бежать через боль, зачем возвращаются снова, и почему медали не всегда отражают главное. Поговорим о питании, психологии, азарте, выгорании и той странной радости, которая иногда рождается из страдания. #бегвреден #бег #марафон